Причини депресивного стану

Відео: Життя без депресії! Унікальний метод виходу з депресії без ліків!

Причини депресивного стануДепресію називають особливим станом, яке викликає сама себе. І таке визначення якнайкраще пояснює головну причину депресивного стану - стрес і депресивний розлад. Дивне поєднання: депресія породжує депресію не позбавлене сенсу. Порочне коло не рвуться.

Пам`ятайте, казку про маленького принца А.Екзюпері? Там є красномовний епізод про п`яницю, який п`є, тому що йому соромно, бо він п`є. У цій же теорії і відбувається ситуація з депресією: "У мене депресія, тому що у мене депресія».

Які ж все-таки основні причини депресивного стану?

Відео: Як перемогти депресію, зневіру і тугу? Відео тренінг Володимира Довганя. Як боротися з депресією

Стрес - як головна причина депресії

Звичайного стресу буває досить, щоб ввести людину в тривалий стан зневіри і пасивності. Всі ми переживали стан, коли під впливом певних несприятливих факторів втрачається відчуття себе, з`являється глибоке стан смутку й печалі, відчувається занепад сил і небажання що-небудь робити.

Здається, що ти помер для себе і оточуючих назавжди. Але проходить час, і життя починає набувати сенс у вигляді спілкування, взаємодії, прийому їжі, виконання певних побутових обов`язків.



Короткочасні переживання стресу не означають депресивний стан. Про депресію йдеться тоді, коли цей стан затягується більш ніж на два тижні.

Відео: депрессія.как з неї вийти без ліків

Стрес - як головна причина депресіїДепресія утворює порочне коло з пригнічених думок, провини, сорому, саморуйнується поведінки, дискримінації, нейрохимических змін. Ці елементи викликають один одного, підсилюючи вплив і взаємодія.

Таким чином, стрес викликає самопорожденіе депресії.



Якщо при цьому не робити нічого для лікування депресивного стану, то людина потрапляє в справжню пастку і не зможе самостійно вибратися.

Стресові механізми депресії

До депресії призводить цілий ряд стресових ситуацій:

  • Хвороба. Деякі захворювання впливають саме на появу депресивного стану, а не на прояви болю. До таких хвороб відносяться: мігрень, склероз серцевий напад, що викликають занепад сил, непрацездатність, втрату інтересу до життя. Депресивний цикл також може викликати серйозні захворювання, так як людина побоюється наслідків. Страх перед наслідками викликає новий стрес. Іноді стрес викликають матеріальні витрати або неможливість отримання якісної медичної допомоги.
  • Поразка. Сучасне суспільство вимагає від людини постійних змагальних дій, які не завжди закінчуються перемогою. Поразка - це ситуація, яку не завжди може пережити людина. Втрата роботи, соціального стану, проблеми в родині можуть стати для людини непросто руйнують, а згубними. Більшість з нас залежать від роботи, комфорту в сім`ї, свого статусу. Ці позиції роблять нас самими собою. Втрата хоч одного компонента руйнують звичний уклад і призводять до депресивного стану.
  • Втрата відносин. Людина переживає горе після втрати важливих для нього відносин, так як втрачає джерело любові, розуміння, благополуччя. Розрив відносин часто супроводжується усвідомленням власної поразки (якщо вибір здійснений на користь іншої людини) або глибокої втрати.
  • Втрата рольового статусу. Рольовий статус для більшості людей відіграє важливе значення, але є окрема категорія, для якої він є першорядним. Якщо людина перестає бути справжнім годувальником, зіркою, секс-символом, начальником, мамою. Зміна рольового статусу розхитують самооцінку і викликає глибоке переживання своєї непотрібності, нікчемності.
  • Удари по самооцінці. Іноді депресію можуть викликати самі звичайні ситуації: травми, вікові зміни, невдачі в діяльності. Старі люди відчувають депресію при виході на пенсію. Спортсмени і артисти впадають в важку депресію після травм (часто це призводить до суїциду).
  • Соціальний стрес. Іноді над людиною нависає ситуація, якої він не може протистояти: економічна криза, загроза тероризму, військові дії. Статистика визначає безліч випадків суїциду при економічних кризах.

Причин для стресів безліч і всі вони можуть бути причинами депресії.

Відео: Причини депресії і методи її лікування

Інші психогенні причини депресії

Стрес - ситуація різкого тиску на людину з боку різних факторів. Депресія - це відсутність можливості протистояти цьому тиску.

Інші психогенні причини депресіїАле стрес - не єдиний фактор депресії. Крім нього, депресію можуть викликати й інші причини:

  • заклопотаність собою, нарцисизм або, навпаки, повна незадоволеність своєю зовнішністю, що викликають почуття провини, неповноцінності, сорому, глибокої критики;
  • депресивний мислення, яке відрізняється негативними аспектами і висновками;
  • саморуйнівної поведінки: зловживання алкоголем, наркотиками, неорганізованість, апатичність, сором`язливість, пасивність, почуття провини і сорому, відсутність контролю над думками і діями;
  • страх втрати контролю над емоціями: занепокоєння від того, що людина може втратити контроль над собою, що може викликати самогубство, заподіяння шкоди іншим людям, глобальні тяжкі наслідки;
  • руйнування в більшості аспектів життя: депресія викликає порушення в мисленні, пам`яті, засвоєнні інформації, що може супроводжувати більш серйозних змін, таким як наркотизація, алкоголізація, догляд зі школи, професійного установи, втрати роботи;
  • неблагополучний коло спілкування: людина може бути впевнений в тому, що він не зможе вийти зі свого кола неблагополучної сім`ї, друзів, людей, що повільно призводить його до відчуття своєї нікчемності і неспроможності в життя;
  • роль хворого: ця ситуація властива людям, для яких хвороба викликає варіант вседозволеності і обмеженої відповідальності, до якої згодом здійснюється звикання і з`являється почуття жалості до себе;
  • фізіологічні симптоми: хронічні хворобливі стани на межі визнаних хвороб: безсоння, млявість, переживання важких захворювань - все це може привести до депресивного стану;
  • нейрохімічні зміни: депресія викликає нейрохімічні зміни, що саме по собі викликає депресію, порочне коло, з якого неможливо вийти самостійно;
  • стигматизація і дискримінація: в нашому суспільстві дотепер соромно звертатися за допомогою до психотерапевта чи психіатра, депресія не вважається захворюванням на побутовому рівні, а розглядається як лінь і неробство, тому почуття сорому за свій стан викликає нову хвилю депресії.

Психогенні чинники діють тривалий час, але викликають стійку депресію, з якої непросто впоратися в умовах наявності депресивного чинника.

Біологічні причини депресивного стану

  • Спадковість. Звичайно, стрес не вибирає людей за спадковим ознаками, але практика часто показує, що одні люди є стресостійкими, і навіть найбільші проблеми викликають у них сили для подолання, а інші впадають в депресію при невеликих проблемах. Це пов`язано зі спадковістю. Імовірність депресивного стану значно вище у тих, чиї родичі першого порядку страждали депресією. Деякі вчені вважають, що в геномі людини є гени, відповідальні за схильність до депресивних станів.
  • Біологічні причини депресивного стануНейромедіатори - це особливі речовини, які відповідають за передачу імпульсів. Недолік окремих нейромедіаторів може привести до депресивного стану. Найвідоміші: серотонін, допамін, норадреналін.
  • Структура головного мозку. Сучасні дослідження виявили, що хворі на депресію мають схожу структуру, відмінну від структури головного мозку звичайних людей. Це дослідження буде дуже корисно для профілактики депресивного стану.
  • Збій в роботі окремих залоз внутрішньої секреції може привести до втрати настрою, зневіри, пасивності, апатії. Такі зміни обов`язково проявляться на емоційному рівні.

Причини депресії можуть бути внутрішніми (біологічними) і зовнішніми (стресовими). Але парадокс депресивних станів у тому, що з`явившись одного разу, вони викликають себе знову і знову, приводячи до важких наслідків. Справитися з депресією самостійно стає просто неможливо. Допомогти людині вирватися з порочного кола може тільки лікар - фахівець депресивних станів.

На окрему увагу заслуговує близьке оточення хворого депресією, яка повинна допомогти хворій людині повернутися до життя.


Поділися в соц мережах:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Cхоже
Увага, тільки СЬОГОДНІ!