Хороша пам`ять і любов до кави є ознаками оптимізму

Відео: Rick Ross - I Think She Like Me ft. Ty Dolla $ ign

Хороша пам`ять і любов до кави є ознаками оптимізмуАмериканські психологи встановили, що хороша пам`ять є незмінним ознакою оптимістичного складу характеру. Володарі гарної пам`яті, як правило, життєрадісні люди. При цьому народитися оптимістом чи песимістом людина не може - це вироблені роками якості індивідуума. Причому вчені говорять, що для вироблення оптимістичного погляду на життя, важливо пити каву вранці.

Відео: Adele Carpool Karaoke

Навчитися любити життя і радіти всім її проявам може кожна людина. Сприяють цьому правильне харчування, активний спосіб життя і відкрита життєва позиція. Також допомагають щоденні тренування, зарядка і посмішка. Ще один спосіб, на думку вчених, це написання невеликих творів-роздумів про зміни у своєму житті, про які ви мрієте в майбутньому.



Висновок про природу людського оптимізму вчені зробили в результаті довготривалого експерименту. В ході дослідження аналізували дані 5000 осіб старше 65 років. Ті пенсіонери, які вели рухливий спосіб життя і демонстрували оптимістичний погляд на життя, виявилися здоровішими. Крім відсутності хронічних захворювань і проблем з серцем, респонденти демонстрували куди кращу пам`ять і збереження інтелектуальних функцій на більш високому рівні, в порівнянні зі своїми песимістичними колегами. Порушення пам`яті та розумових процесів в переважній більшості демонстрували пенсіонери-песимісти. Підсумки чотирирічного дослідження підвели в одному зі спеціалізованих американських наукових журналів.

Відео: TobyMac - Love Broke Thru

До речі, згідно з дослідженнями німецьких вчених, розвитку оптимізму може сприяти і вживання кави. Вчені Рурського університету провели експеримент на 66 пенсіонерів-добровольцях, даючи половині контрольної групи кави вранці, а іншу половину пригощаючи «пустушкою». Група пенсіонерів, яким вранці діставався справжня кава, була в більш піднесеному настрої і демонструвала бадьорість, зібраність і високі показники інтелекту при виконанні контрольних завдань. Пенсіонери, яким кава не діставався, були не тільки більш дратівливими, але і менш кмітливими при виконанні завдань. Таким чином, кава виявився напоєм, що робить людей щасливішими і розумніші.

Психологи вже назвали його одним з ключів до вироблення позитивного підходу до життя і збереженню високих показників пам`яті та інтелекту в пенсійному віці.


Поділися в соц мережах:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Cхоже
Увага, тільки СЬОГОДНІ!