Нервовий зрив у жінок

Нервовий зрив у жінокНервовим зривом називають розлади, викликані психологічним перенапруженням, стресом, психологічною травмою. Нервові зриви характеризуються різкою емоційною реакцією на ситуації. Причиною зриву можуть бути переживання з приводу проблем особистого життя, перевтома, образи, нереалізовані амбіції, нездійсненні бажання. Незважаючи на відмінності в причинах захворювання, головною особливістю стану людини є тривале його перебування в тій ситуації, яка викликає виснаження сил і енергії і викликає негативні емоції.

Нервові зриви - явище поширене, як у чоловіків, так і у жінок. Але більшою мірою цю проблему схильні представниці слабкої статі, особливо в кризу середнього віку (30-40 років). Причина цієї схильності в схильності до емоційного переживання негативних ситуацій.

Жінки просто не в змозі самостійно впоратися з лавиною проблем. Крім того, жіноча психіка влаштована особливим чином: представниці слабкої статі в більшій мірі переживають не самі проблеми, а свої переживання цих проблем.

Стадії нервового стресу

Нервовий зрив проходить три основні стадії:

  • 1 стадія - Період піднесення. Людина сповнений енергії, присвячує себе якоїсь діяльності, не звертаючи уваги на сигнали свого організму про перевищення витрат енергії і нервових сил. Як правило, в цій ситуації людина віддає себе цілком своєї основної діяльності: творчій роботі, фінансових операцій, турботі про близьких (особливо про хворих родичів), догляду за дітьми, спорту та ін.
  • 2 стадія - Перші ознаки нервового виснаження. Людина починає втомлюватися від надлишку роботи і емоцій. У поведінці з`являється дратівливість, озлобленість, втома. Діяльність, яка приносила задоволення і задоволення починає дратувати. З`являються перші ознаки соматичних розладів.
  • Стадії нервового стресу3 стадія - Апатія. На цій стадії людиною опановує песимістичний настрій, млявість, озлобленість, дратівливість. У спілкуванні з людиною спостерігається напруга. Сам процес взаємодії не приносить задоволення і викликає негативні емоції.

Зовсім необов`язково, що зрив буде характеризуватися різкими емоційними проявами. Можлива абсолютно зворотна клінічна картина, що характеризується повною відсутністю активності, діяльності, пасивністю і млявістю.

Ознаки та симптоми нервового зриву

Основні симптоми нервового зриву:

  • розлад настрою: різкі зміни, ступор, істерика;
  • вегетативні порушення: порушення діяльності серцево-судинного захворювання;
  • порушення діяльності нервової системи, включаючи проблеми діяльності головного мозку.

Ознаки нервового зриву:

  • нервове внутрішнє напруження;
  • відсутність інтересу до життя, діяльності, подій, людей;
  • агресивна реакція на прохання або звернення людей;
  • порушення сну, включаючи безсоння;
  • різка зміна ваги: втрата або набір;
  • стан втоми і пригніченості;
  • тривожність, недовірливість, негативні думки;
  • дратівливість;
  • образливість;
  • агресивність і вороже ставлення до оточуючих;
  • песимізм і апатія;
  • головні болі;
  • неуважність;
  • зацикленість на предметі, людину або подію;
  • проблеми з травленням.

Нервовий зрив у жінок середнього віку

Психологічні портали рясніють статтями про кризу середнього віку у чоловіків, обходячи цю тему у жінок, від чого створюється враження, що представницям прекрасної статі зовсім невідомо цей стан. Однак це не так.

Відео: Жінки на межі нервового зриву

Просто на відміну від чоловіків, чий криза характеризується пошуками себе і переживаннями нереалізованості, у жінок 30-40 років спостерігається певна втома. Справа в тому, що той період є активним у трудовій діяльності для побудови кар`єри, зміцнення своїх позицій. Також активним у вихованні дітей, більшість яких знаходиться в підлітковому віці, що вимагає особливої уваги і контролю.



Як правило, на цей період припадають перші ознаки захворювання батьків, що викликає додаткову тривогу і переживання.

Відео: Настасья Самбурська - Жінка на межі нервового зриву

Крім того, великих зусиль вимагає турбота про свою зовнішність.

Всі разом вимагає від жінки великих енергетичних витрат і призводить до перевтоми, що може викликати нервовий зрив.

Нервовий зрив при вагітності і після пологів

Нервовий зрив при вагітності і після пологівОрганізм вагітної жінки піддається колосальних змін. Наслідком цих змін може бути перенапруження, яке може перерости в нервові зриви. Навіть незначна ситуація або дрібна проблема можуть викликати сплеск емоцій, негативних реакцій і соматичних розладів.



Вагітну жінку дратує буквально все: гучний голос людей, запахи, звуки, смакові особливості. Те, що в звичайному стані не є подразником для вагітної жінки є причиною агресії або образи.

Причини такої поведінки в особливому гормоні - гонадотропін, концентрація якого досягає свого піку вже в перші тижні вагітності. Саме цей гормон провокує нудоту, дратівливість і здатний привести до нервового зриву.

Надалі ситуація врівноважується виробленням прогестерону, який відповідає за нормальні умови розвитку плода в утробі матері. Цей гормон з метою турботи про плід призводить до підвищеної стомлюваності вагітної жінки.

Ще одним гормоном, який впливає на поведінку, є - естріол. Цей гормон відповідає за емоційний стан, який викликає підвищену чутливість.

Після пологів, ці гормони виробляються в меншій кількості, проте організм звикає до їх постійної присутності і починає також неадекватно реагувати. З цієї причини виникає післяродова депресія, яка також може перейти в нервовий зрив.

Небезпека нервового зриву

Нервовий зрив - це не вихід емоцій, як помилково вважає більшість людей. Це важкий розлад, яке може мати цілий ряд глибоких негативних наслідків.

Відео: Жінки на межі нервового зриву (1988)

Найпоширенішими є:

  • погіршення здоров`я людини: головні болі, порушення серцево-судинної діяльності, зміни кров`яного тиску, виразки і гастрити;
  • депресії;
  • фобії і тривожні розлади;
  • панічні атаки;
  • психічні розлади різних видів.

При цьому порушуються відносини з оточуючими людьми: рідними, близькими, колегами. Саме ці порушення взаємин є непоправними. Багато людей знаходять заспокоєння в різних видах залежностей: алкогольна, наркотична, нікотинова. Самі ці залежності можуть стати тяжким наслідком нервового зриву.

Психічні розлади можуть містити безглуздого, образливість і навіть суїцидальні спроби.

Як впоратися з нервовим зривом

При нервовому зриві потрібно звернутися до хорошого фахівця. Не варто займатися самолікуванням за допомогою різних заспокійливих засобів і препаратів. Потрібно розуміти, що кожна група ліків впливає на конкретні прояви і не може бути універсальною. Крім того, лікування в поодинці не може привести до позитивних результатів.

Як впоратися з нервовим зривомЛікування нервового зриву - довгий процес. Навіть при перших поліпшень необхідно продовжувати прийом препаратів і всіх рекомендацій лікарів. Причина необхідності тривалого лікування в можливості рецидиву захворювання. Видиме поліпшення значить лікування.

Особливу увагу слід звернути на профілактику нервового зриву.

Не варто нехтувати елементарними рекомендаціями, які здатні врятувати від нервового перевтоми:

  1. Контролюйте свої емоції в процесі важливою діяльності. При перших ознаках напруги і дратівливості намагайтеся змінювати вид діяльності.
  2. Вчіться «слухати» свій організм, помічаючи перші ознаки його розлади.
  3. Намагайтеся більше перебувати на свіжому повітрі. Це дозволить насичувати організм киснем.
  4. Більше рухайтеся, змушуючи тіло відчувати фізичні навантаження.
  5. Не займайтеся самолікуванням.
  6. Дозуйте роботу і відпочинок.

Відео: Прем`єра! ХАОС. Жінки на межі нервового зриву. 16+


Поділися в соц мережах:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Cхоже
Увага, тільки СЬОГОДНІ!